Thema: Admin Ausgesperrt

Hallo,

ich habe ein kleines Problem, ich habe mich als Admin von einer Seite ausgesperrt.
Es mussten 600 Nutzer aus einer externen Liste eingeflegt werden, dies wurde direkt über SQL vorgenommen (Einträge in jos_users, jos_core_acl_aro, jos_core_acl_groups_aro_map).

Die Nutzer können sich alle Anmelden, allerdings habe ich wohl irgendetwas übersehen/überschrieben, da ich als Admin auch nicht mehr reinkomme.
"Sie haben keinen Zugang zum Administrationsbereich dieser Website!"

Gibt's ein HowTo, wie ich den Admin-Zugang über die 3 Tabellen wiederhestellen kann? Oder kann mir hier jemand die notwendigen Infos geben? Via MySQL und FTP besteht voller Zugriff auf das System...

Danke für eure Hilfe!