Thema: Migration - Webhoster zu Lokal und zurück?

Hi,

ich suche eine zuverlässige methode um die Joomla 1.5.9 von meinem Hoster lokal in Xampp oä. zu migrieren um lokal das System weiter zu entwickeln und dann wieder hochzuladen. Gibt es da was "out of the box" oder wie ist die praktikabelste lösung um möglichst wenig händisch in den configurationsdateien zu ändern?

mfg